Jalapeños són una fruita versàtil i nutritiva que es pot gaudir de moltes maneres. Contenen capsaicina, un compost que probablement explica molts dels seus beneficis per a la salut, com ara la pèrdua de pes, alleujament del dolor, millora la salut del cor i menor risc d'úlcera..
Els jalapeños són bons per al teu cor?
Els pebrots de Xile com el caiena, el jalapeño i l'havanero contenen capsaicina i podrien ajudar-vos a protegir-vos de les mal alties del cor. Tant si t'agraden els pebrots picants com si no pots suportar la calor, aquí tens informació interessant sobre la fruita ardent: poden ajudar a protegir el teu cor del colesterol alt, la pressió arterial alta i les mal alties del cor.
Els jalapenos són bons per als bacteris intestinals?
Se sap que els
Jalapeños també proporcionen una dosi d'antioxidants. La vitamina C és la que proporciona aquests antioxidants, que ajuda a aturar el dany cel·lular al cos. Els antioxidants també poden ajudar amb els bacteris de l'estómac i ajuden a prevenir les úlceres d'estómac.
Els jalapeños són bons per al fetge?
Els bitxos prometen prevenir el dany hepàtic i la progressió. Resum: una nova investigació mostra que el consum diari de capsaicina, el compost actiu dels bitxos, té efectes beneficiosos sobre el dany hepàtic.
El pebre jalapeño és bo per a l'artritis?
Jalapenos i gingebre tenen propietats antiinflamatòries que ajuden a alleujar els dolors associats a l'artritis. Les nectarines, el pebrot vermell, la taronja i el suc de llima proporcionen antioxidants i vitamina C que lluiten contra mal alties.
