La multitasca redueix l'eficiència i el rendiment perquè el teu cervell només pot centrar-se en una cosa a la vegada. Quan intenteu fer dues coses alhora, el vostre cervell no té la capacitat de realitzar ambdues tasques amb èxit. Les investigacions també mostren que, a més d'alentir-te, la multitasca redueix el teu coeficient intel·lectual.
Quins són els efectes negatius de la multitasca?
10 riscos reals de la multitasca per a la ment i el cos
- La multitasca s'associa amb danys al nostre cervell. …
- La multitasca pot provocar problemes de memòria. …
- La multitasca pot augmentar la distracció. …
- La multitasca ens pot fer entrar al trànsit. …
- La multitasca perjudica les teves notes i les notes dels que t'envolten.
Quin és el problema més gran de la multitasca?
El problema
Tot i que la capacitat de fer múltiples tasques es veu com una habilitat molt valorada, la multitasca és problemàtica. El nostre cervell no és tan flexible per fer malabars amb múltiples tasques com ens agradaria creure. Les investigacions emergents mostren que la multitasca condueix a errors, resultats de baixa qualitat i menys productivitat.
Per què la multitasca fa més mal que bé?
Un nombre creixent d'investigacions ha descobert que és molt menys eficient intentar fer dues coses (o més!) alhora que centrar-se en una sola tasca alhora. La multitasca pot interferir amb la memòria de treball, fer que els estudiants ho facin pitjor a l'escola i fins i tot podria crearproblemes de memòria a llarg termini.
Què és millor que fer múltiples tasques?
Sovint es pensa que La multitasca és una manera productiva i eficient de fer les coses. Però la investigació està demostrant que aquest no és el cas. És millor fer una sola tasca, o fer una cosa a la vegada; aquest és el perquè.
