Si bé no hi ha perills possibles d'escoltar ritmes binaurals, heu d'assegurar-vos que el nivell de to que escolteu no sigui massa alt. Els sons forts de 85 decibels o superiors poden provocar una pèrdua d'audició a llarg termini.
Els ritmes binaurals poden danyar el teu cervell?
No obstant això, un estudi del 2017 que va mesurar els efectes de la teràpia de batecs binaurals mitjançant la monitorització d'EEG va trobar que la teràpia de batecs binaurals no afecta l'activitat cerebral ni l'estimulació emocional.
Els ritmes binaurals realment fan alguna cosa?
Es creu que
Els ritmes binaurals a les freqüències alfa (de 8 a 13 Hz) fomenten la relaxació, afavoreixen la positivitat i disminueixen l'ansietat. Els batecs binaurals a les freqüències beta més baixes (de 14 a 30 Hz) s'han relacionat amb un augment de la concentració i l'alerta, la resolució de problemes i la millora de la memòria.
Què fan els ritmes binaurals al teu cervell?
És una part comuna de la funció cerebral. Segons alguns investigadors, quan escoltes certs ritmes binaurals, poden augmentar la força de determinades ones cerebrals. Això pot augmentar o frenar diferents funcions cerebrals que controlen el pensament i els sentiments.
Tots els ritmes binaurals són segurs?
En general, els batecs binaurals no són invasius i no s'han informat efectes secundaris en escoltar-los, a part de la possible pèrdua auditiva si el volum és massa alt. "He parlat amb molta gent, alguns d'ells diuen [ritmes binaurals] realmentajuda'ls a relaxar-se", diu Bhattacharya.
