Alguns estudis descobreixen que els ritmes binaurals poden millorar certs tipus de memòria, mentre que altres han trobat que poden afectar negativament la memòria. … Per tant, podem dir que els ritmes binaurals poden ajudar el teu cervell a aprendre millor en la mesura que la concentració i la meditació t'ajuden a consolidar l'aprenentatge i la memòria.
Quina freqüència és millor per estudiar?
Patró
Beta: els ritmes binaurals del patró beta tenen una freqüència de 13–30 Hz. Aquest rang de freqüència pot ajudar a promoure la concentració i l'alerta.
Quan hauríeu d'escoltar ritmes binaurals?
Els
Binaural Beats funcionen millor quan s'utilitzen per posar-se en humor i després s'apagan. Mitja hora més o menys seria prou bo. Quan estiguis a punt de començar la teva feina, uns minuts de batecs et poden posar en estat d'alerta per treballar.
Què passa si escoltes ritmes binaurals durant massa temps?
No hi ha efectes secundaris coneguts per escoltar ritmes binaurals, però voldràs assegurar-te que el nivell de so que passa pels auriculars no estigui configurat massa alt. L'exposició prolongada a sons de 85 decibels o més pot causar pèrdua auditiva amb el pas del temps. Aquest és aproximadament el nivell de soroll produït pel trànsit intens.
Puc escoltar ritmes binaurals mentre dormo?
Aquestes ones tenen una freqüència entre 0,5 Hz i 4 Hz. A mesura que passeu a etapes de son més profundes, el vostre cervell canviade les ones theta a les ones delta. El somni es pot produir. Escoltar ritmes binaurals a freqüències delta et pot ajudar a dormir.
