Podeu dislocar-vos l'espatlla si cauu amb força al braç. La majoria de les persones es disloquen l'espatlla mentre practiquen un esport de contacte, com el rugbi, o en un accident relacionat amb l'esport. En les persones grans, la causa sovint és caure a les mans esteses, per exemple, després de relliscar sobre el gel.
Com et disloques l'espatlla a propòsit?
Pots fer una funda amb una peça de roba o una tovallola
- Mentre estàs dret o assegut, agafa el canell del teu braç ferit.
- Estreu el braç cap endavant i recte, davant vostre. Això està pensat per guiar la bola de l'os del braç cap a la cavitat de l'espatlla.
- Quan l'espatlla torni al seu lloc, posa el braç a l'eslinga.
Com saps si et luxes l'espatlla?
Quins són els símptomes d'una luxació d'espatlla?
- Dolor a la part superior del braç i l'espatlla, que sovint és pitjor quan intenteu moure'ls.
- Inflor.
- Entumiment i debilitat.
- Hematomes.
- Deformitat de l'espatlla.
Quan dolorosa és una espatlla luxada?
Tenir una espatlla luxada és molt dolorós. És molt difícil moure el braç. També podeu tenir: Una mica d'inflor i contusions a l'espatlla.
Es pot dislocar l'espatlla sense saber-ho?
Sorprenentment, a diferència del dolor que senten moltes persones quan han patit una luxació, d' altres experimenten una sensació d'adormiment.sensació i tenen dificultats per moure les espatlles sense experimentar debilitat en els músculs que l'envolten.
