Contingut de sodi dels escabetx L' alt contingut de sodi de la majoria dels escabetx pot ser preocupant, ja que els aliments rics en sal poden augmentar el nostre risc de patir càncer, augmentar la pressió arterial i provocar inflor..
Els escabetx poden produir gas?
Indigestió: Beure massa suc d'escabetx pot provocar gasos, dolor d'estómac i diarrea.
Els escabetx dolços són dolents per a tu?
Els escabetx endolcits, com els escabetx de pa i mantega, tenen molt més calories: 146 calories per tassa. La majoria d'aquestes calories provenen de l'ús de sucre per endolcir els escabetx, la qual cosa significa que les varietats endolcides no són ideals per a una dieta de pèrdua de pes.
Els escabetx dolços són difícils de digerir?
La fermentació també augmenta la nostra absorció dels altres nutrients dels aliments. Els escabetx, el xucrut, el kefir, el miso, el tempeh i el tamari japonès o la salsa de soja són tots els aliments fermentats fàcils de digerir. També ho és la massa mare.
Els escabetx dolços són bons per al teu intestí?
Beneficis per a la salut
Els escabetx fermentats estan plens de bacteris bons anomenats probiòtics, que són importants per a la salut intestinal. Combat les mal alties. Els cogombres són rics en un antioxidant anomenat betacarotè, que el teu cos converteix en vitamina A.
