Si bé no hi ha proves contundents, s'accepta àmpliament que la genètica sol ser la causa principal dels vedells petits. Moltes persones declaren tenir vedells de mida similar als dels seus parents. A més, alguns diuen que les seves famílies tenen vedells grans, tot i que no treballen específicament les cames.
Pots aconseguir vedells grans sense genètica?
Bé, la genètica té un paper GRAN en el creixement dels vedells. Segurament ja sabeu si teniu una bona genètica de vedells o no. Si no, probablement mai tindreu vedells ENORMES. La bona notícia: el creixement del vedell ÉS POSSIBLE, fins i tot amb mala genètica.
Creixeran els meus vedells mai?
La majoria dels nois troben que els seus vedells no creixen gaire. Això vol dir que heu d'atacar absolutament els vostres vedells si voleu veure un augment de mida i força. L'entrenament convencional simplement no funcionarà, així que aquí teniu 6 mètodes únics per enviar una trucada d'atenció a aquestes fibres musculars de panxell tossudes.
Per què tinc els vedells grans de manera natural?
Què causa els vedells grans? Els músculs de la panxell més grans que la mitjana poden ser el resultat de genètica, consumir massa aliments salats, portar un excés de greix corporal o fer els tipus d'exercicis incorrectes per al vostre tipus de cos.
Com s'obtenen vedells definits?
5 consells per a vedells definits
- Activa't! Evitar que s'acumuli líquid a la part inferior de les cames és clau per als vedells definits.…
- Estira els músculs dels panxells durant tot el dia. …
- Realitza l'aixecament de vedells sempre que tinguis temps o estiguis parat. …
- Córrer fent servir una posició de cop a mig peu. …
- Augmenta el teu gradient.