2024 Autora: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:04
El signe més immediat d'un esquinç de turmell de grau 2 són contusions i inflor. Quan es rep l'esquinç, el turmell hauria de començar a inflar-se gairebé immediatament i els hematomes s'han de produir poc després. Un esquinç de turmell de grau 2 provoca dolor moderat, inflor de l'articulació i certa inestabilitat articular.
Quant de temps s'inflarà el turmell després d'un esquinç?
Normalment, la inflor residirà de manera natural en les dues setmanes de la lesió, fins i tot amb esquinços de turmell més greus. Si es produeix una inflor severa després d'això, és possible que vulgueu consultar el vostre metge per una lesió al turmell.
Un esquinç de turmell s'infla de seguida?
Les persones solen sentir dolor immediat al lloc d'un esquinç de turmell. Sovint, el turmell comença a inflar-se immediatament i pot desenvolupar hematomes. La zona afectada acostuma a ser sensible al tacte i pot sentir-se "tambaledora" o inestable. En un esquinç lleu, la inflor sol disminuir en pocs dies.
Quan t'esquincis el turmell s'infla?
Això fa que un o més lligaments al voltant del turmell s'estirin o es trenquin. Es pot produir una certa inflor o hematomes com a un resultat d'aquestes llàgrimes. També podeu sentir dolor o molèsties quan col·loqueu pes a la zona afectada. Els tendons, el cartílag i els vasos sanguinis també es poden danyar a causa de l'esquinç.
Quant de temps t'has de mantenir sense un turmell inflat?
Si tens dolor i inflor intensos, descansa el turmell el màxim possible durantles primeres 24-48 hores.
Recomanat:
Hauria d'embolicar un esquinç de turmell?
La cura inicial adequada del turmell esquinçat és fonamental. Un embolcall de compressió ajuda a disminuir la inflor. Si la inflor es manté al mínim, pot ajudar a que el turmell es senti millor. Aplicar un embolcall de compressió és fàcil i es pot fer a casa.
On s'infla un esquinç de turmell?
Els atletes solen tenir dolor, inflor i fins i tot contusions en els esquinços més greus. Aquests símptomes es poden experimentar a l'exterior del peu, just a sota de l'articulació del turmell. Normalment hi ha una zona de màxima tendresa. Què s'infla quan t'esquinços el turmell?
El massatge ajudarà a l'esquinç del turmell?
Massatge . El massatge pot ajudar a alleujar el dolor alhora que afavoreix el flux sanguini a la zona esquinçada. Si la lesió és especialment severa o dolorosa, una persona hauria de demanar consell a un terapeuta de massatge qualificat. Per a lesions menys greus, una persona pot provar un massatge suau a casa.
Quan s'ha de corregir un esquinç de turmell?
Has d'aplicar un embenat de compressió tan bon punt es produeixi un esquinç. Emboliqui el turmell amb un embenat elàstic, com ara un embenat ACE, i deixeu-lo entre 48 i 72 hores. Emboliqui l'embenat de manera còmoda, però no amb força. La corretja ajuda a l'esquinç de turmell?
S'ha d'immobilitzar un esquinç de turmell?
NO immobilitzeu el turmell afectat si el pacient no té fractura. Tradicionalment, els turmells esquinçats s'han posat en una bota o un aparell ortogràfic, però la immobilització pot tenir efectes perjudicials que retarden la curació i tornen a l'activitat.
