Com que els festucs contenen fructans, menjar-ne massa pot causar inflor, nàusees o dolor abdominal.
Per què els festucs et donen gas?
Els fruits secs, com les ametlles, les pacanes, els festucs i les nous contenen quantitats elevades de fibra. … Això es deu al fet que el teu cos digereix els aperitius rics en fibra a un ritme molt més lent que els que són baixos en fibra. Quan els aliments es descomponen lentament al vostre sistema, és possible que us sentiu una mica inflat, gasós i, de vegades, amb nàusees.
Els festucs et fan gasos?
Risc de pistatxos
Si teniu intolerància al fructà (una mala reacció a un tipus d'hidrats de carboni), els festucs poden molestar-vos la panxa. Si és així, és possible que tingueu: Inflor. Nàusees.
Els festucs són fàcils de digerir?
Curiosament, els antioxidants dels festucs són molt accessibles a l'estómac. Per tant, és més probable que s'absorbeixin durant la digestió (11).
Els festucs et fan caca?
Beneficial per a la salut intestinal
Tots els fruits secs són rics en fibra, la qual cosa afavoreix un sistema digestiu saludable al moure els aliments a través de l'intestí i prevenir el restrenyiment.
