La f alta d'alè o les sibilàncies després de dinar poden ser degudes a una varietat de problemes cardíacs i pulmonars o a l'ardor d'estómac. També pot ser un símptoma d'una reacció greu d'al·lèrgia alimentària anomenada anafilaxi.
No puc respirar quan menjo en excés?
Menjar en excés o menjar aliments que se sap que contribueixen a inflor i gas, com ara la col, les mongetes i les llenties, pot causar inflor. La inflor abdominal pot afectar el diafragma, una partició muscular entre el pit i l'abdomen. El diafragma ajuda a respirar, el que significa que la inflor pot provocar dificultat per respirar.
Poden certs aliments causar dificultat per respirar?
Podeu experimentar dificultat per respirar després de menjar per diverses raons, com ara al·lèrgies alimentàries, inhalació de partícules d'aliments, una hèrnia de hiat, asma causada per GERD o MPOC. Com que hi pot haver diversos motius per a la f alta d'alè després de dinar, consulteu el vostre metge per determinar-ne la causa si continua.
No pots dormir menjar massa?
Menjar en excés també pot afectar el son. Menjar massa, sobretot quan es tracta d'aliments pesats o picants, pot empitjorar el son ja que interfereix amb la digestió i augmenta el risc d'acidesa estomacal. Per aquest motiu, la majoria dels experts aconsellen no menjar massa i massa a prop de l'hora d'anar a dormir.
Com puc estirar-me si menjo massa?
Estirar pot exercir pressió sobre l'estómac i fer que l'àcid de l'estómac s'arrossegueesòfag que desencadena ardor d'estómac. Tot i això, pots estar totalment còmode. De fet, Johnson recomana inclinar-se una mica enrere per ajudar a treure part de la pressió de l'estómac.