L'ús de comí com a espècie augmenta la ingesta d'antioxidants, afavoreix la digestió, proporciona ferro, pot millorar el control del sucre en sang i pot reduir les mal alties transmeses pels aliments. Prendre dosis més altes en forma de suplement s'ha relacionat amb la pèrdua de pes i la millora del colesterol en sang, tot i que calen més investigacions.
Per a què serveix el comí en pols?
El comí és una espècia essencial per als curris i chutneys indis. L'espècia també funciona bé en una varietat d'arròs, guisats, sopes, pans, escabetx, salses de barbacoa i receptes de xili con carne. El millor és ser conservador quan es cuina amb comí, ja que el seu sabor pot superar fàcilment un plat.
Com es pren el comí en pols?
Bulliu una tassa d'aigua i afegiu-hi comí en pols. També podeu afegir una mica de sal perquè la beguda tingui millor gust. Beveu-lo després dels àpats cada dia durant 20 dies.
Puc beure aigua de comí cada dia?
L'aigua de comí és generalment bona per a la salut i no té cap efecte secundari, excepte quan es consumeix en excés. Beure massa aigua de comí en un dia pot provocar ardor d'estómac, sagnat menstrual abundant i baix nivell de sucre en la sang. Consulteu el vostre metge abans de beure aigua de comí per perdre pes.
El comí redueix el greix del ventre?
El comí no pot dirigir-se a una zona del teu cos, com l'estómac, per explotar el greix. Tot i que millora o ajuda a reduir la inflamació, que pot donar lloc a una secció mitjana d'aspecte més prim,el comí en realitat no pot esborrar el greix. Només la pèrdua de pes general pot orientar-se als dipòsits de greix al cos.
