El sèrum és el líquid que queda després de quallar i colar la llet. És un subproducte de la fabricació de formatge o caseïna i té diversos usos comercials. El sèrum dolç és un subproducte resultant de la fabricació de tipus de quall de formatge dur, com el cheddar o el formatge suís.
Quant de temps dura una proteïna de sèrum de llet de 5 lliures?
5 lliures=75 porcions. Per a mi, una tina de 5 lliures seria fàcilment 2 mesos, potser 2,5. Si teniu previst quedar-vos amb ON, és més rendible comprar la tina de 5 lliures segons el venedor. Espero que això ajudi.
Puc prendre proteïna de sèrum de llet sense exercici?
L'augment de proteïnes de la dieta és una estratègia efectiva. Per exemple, l'augment de la ingestió de proteïna de sèrum amb i sense entrenament s'associa amb una millora en la pèrdua de pes, la composició corporal i la fam subjectiva en persones amb sobrepès i obesitat..
La proteïna del sèrum augmenta el pes?
La proteïna de sèrum, tant si es consumeix en aliments com en una barreja de proteïnes en pols saludable, no provocarà un augment de pes o de greix tret que les pràctiques de suplements superin les necessitats calòriques diàries generals.
Quina és la millor proteïna per al gimnàs?
Les 6 millors proteïnes en pols per a homes
- Proteïna de sèrum. La proteïna de sèrum és un dels productes proteics més populars del mercat. …
- Proteïna de caseïna. Igual que el sèrum, la caseïna és una proteïna a base de llet que conté tots els aminoàcids essencials que el teu cos necessita. …
- Barja de sèrum-caseïna. …
- SojaProteïna. …
- Proteïna de pèsol. …
- proteïna d'arròs.
