Els aliments picants poden mantenir el vostre cor sa. Investigacions recents van trobar que consumir aquests pebrots s'associa amb una incidència un 13% menor de morts per mal alties del cor i ictus. Les mal alties del cor també poden ser causades per l'obesitat, que la capsaicina pot ajudar a combatre.
El menjar picant és bo o dolent per a tu?
Els aliments picants són saludables. Els aliments picants no causen úlceres, però aneu amb compte si teniu síndrome de l'intestí irritable, dispèpsia o mal altia inflamatòria intestinal (IBD). Bàsicament, si els aliments picants et donen mal d'estómac, pensa abans de menjar. Els aliments picants no causen hemorroides, però és possible que sentiu la cremada si teniu fissures anals.
El menjar picant ajuda el sistema immunitari?
Els aliments calents, com ara els pebrots i les salses, contenen un ingredient anomenat capsaicina. La capsaicina pot ser un analgèsic molt eficaç i fins i tot s'utilitza tòpicament per al dolor de neuropatia. Els pebrots picants també poden augmentar el vostre sistema immunològic, ajudant a prevenir els gèrmens que poden causar mal alties.
Per què el menjar picant és dolent per a tu?
"Els pebrots picants, el curri picant i altres aliments picants desencadenen un reflux de sucs gàstrics de l'estómac a l'esòfag, que causa ardor d'estómac", Dr. Janette Nesheiwat, MD, va dir INSIDER. A més, molts aliments picants contenen un compost anomenat capsaicina, que alenteix el ritme de digestió.
El menjar picant és dolent per al fetge?
La nova investigació demostra que el consum diari de capsaicina, elCompost actiu dels bitxos, es va trobar que té efectes beneficiosos sobre el dany hepàtic.
