2024 Autora: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:04
Tot i que els plàtans massa madurs poden no semblar molt apetitosos (la fruita es torna empapada mentre que la pell del plàtan pot tornar-se negre o marró), són molt bons per a la nostra salut. Un plàtan massa madur és ric en antioxidants, que, segons livestrong.com, és beneficiós per prevenir o retardar el dany cel·lular al cos.
Els plàtans tacats són més saludables?
En una de les enquestes realitzades pel Times of India sobre el plàtan més saludable, la majoria de la gent es va inclinar cap als plàtans tacats, anomenant-los l'elecció més saludable de plàtans, mentre que en realitat, és la varietat marró que conté més antioxidants.
Els plàtans ennegrits són bons per a tu?
Un plàtan totalment marró està ple de antioxidants "Per tant, un plàtan totalment marró és una potència antioxidant."
És segur menjar taques fosques als plàtans?
Tot i que els plàtans tenen unes quantes taques marrons a la pell o la carn, encara són definitivament comestibles. Les parts marrons simplement es poden tallar. Alternativament, els plàtans molt madurs també fan uns batuts fantàstics o un gelat de plàtan casolà.
Quins són els punts negres dels plàtans?
Quan els plàtans maduren, la seva pell està coberta de petites taques negres rodones causades per un enzim conegut com a tirosinasa.
Recomanat:
Els plàtans madurs són bons per a les úlceres?
Tant els plàtans crus com els madurs són molt beneficiosos per curar l'úlcera d'estómac. Hi ha certs compostos antibacterians als plàtans que inhibeixen el creixement de H. pylori que causa úlceres. Els plàtans són els millors per eliminar l'acidesa dels sucs gàstrics que redueixen la inflamació i enforteixen el revestiment de l'estómac.
Els plàtans són bons per a la teva salut?
Els plàtans són extremadament saludables i deliciosos. Contenen diversos nutrients essencials i proporcionen beneficis per a la digestió, la salut del cor i la pèrdua de pes. A més de ser molt nutritius, també són un berenar molt convenient.
Per què els turons negres són negres?
El nom de "turons negres" prové de les paraules lakota Paha Sapa, que significa "turons negres". Vist de lluny, aquests turons coberts de pins, que s'aixequen uns milers de peus per sobre de la praderia circumdant, semblen negres.
Els plàtans són bons per als gossos?
Sí, els gossos poden menjar plàtans. Amb moderació, els plàtans són un gran plaer baix en calories per als gossos. Són rics en potassi, vitamines, biotina, fibra i coure. Són baixos en colesterol i sodi, però a causa del seu alt contingut en sucre, els plàtans s'han de donar com a delicia, no formant part de la dieta principal del teu gos.
Per què els plàtans són bons per a tu?
Els plàtans són un aliment ric en carbohidrats i una bona font de fibra, vitamines i minerals. També contenen antioxidants que combaten els radicals lliures. Amb bons nivells de vitamina C, també poden donar suport a la funció immune. De la mateixa manera, el seu contingut en vitamina B6 pot reduir el risc cardiovascular i millorar l'estat d'ànim.
