Què et fa gasos? Es produeix més gas després dels àpats, especialment els que contenen molta fibra, com ara cereals, pa i pasta. Encara que hi ha molts altres aliments, com les carxofes, les mongetes, les cols de Brussel·les i les albergínies, que també influeixen molt en el volum i l'aroma dels pets.
Les albergínies et fan gasos?
Albergínia: aquest noi morat té un munt de fibra, així que menjar massa provocarà gasos i inflor.
Quines verdures et fan tirar més pets?
Algunes verdures com les cols de Brussel·les, el bròquil, la col, els espàrrecs i la coliflor provoquen un excés de gasos. Com les mongetes, aquestes verdures també contenen el sucre complex, la rafinosa. No obstant això, aquests són aliments molt saludables, així que potser voldreu parlar amb el vostre metge abans d'eliminar-los de la vostra dieta.
Quins aliments et fan pitjor?
8 aliments (de vegades sorprenents) que et fan tirar pets
- Aliments grassos, com ara carn de porc i vedella. Els aliments grassos frenen la digestió, cosa que pot deixar-los supurar a l'intestí, fermentar i posar-se en forma. …
- Mongetes. …
- Ous. …
- Cebes. …
- Lactis. …
- Blat i cereals integrals. …
- Bròquil, cauli i col. …
- 8. Fruites.
Les albergínies són difícils de digerir?
La pell d'albergínia conté una gran quantitat d'antioxidants (àcids fenòlics i antocianines), especialment en varietats més fosques -les albergínies morades contenen més que varietats blanques. La fibra de les albergínies es compon principalment de pectina, el que significa que les albergínies són fàcils de digerir, la qual cosa garanteix suaument una bona salut digestiva.
