Les causes més freqüents de lesió del múscul pectineu són de excés d'esforç o sobreextensió de la gambada realitzada per caminadors amb força i alguns corredors, i sovint es coneix com a una tensió a l'engonal. El dolor localitzat a la zona de l'engonal, d'un costat o de l' altre, és un indici principal de lesió del pectineu.
Com tractes el dolor de pectineus?
: protecció, repòs, gel, compressió i elevació. El gel redueix la inflor i el dolor. Poseu gel o una compresa freda a la zona lesionada durant 10 a 20 minuts alhora cada una o dues hores durant tres dies o fins que la inflor s'alleugi. Poseu un drap prim entre el gel i la pell per protegir-vos.
Què causa el dolor al múscul pectineu?
Les causes més freqüents de lesió del múscul pectineu són de excés d'esforç o sobreextensió de la gambada realitzada per caminadors amb força i alguns corredors, i sovint es coneix com a una tensió a l'engonal. El dolor localitzat a la zona de l'engonal, d'un costat o de l' altre, és un indici principal de lesió del pectineu.
El pectineu és un múscul de l'engonal?
En poques paraules: va des de l'os púbic fins a l'os superior del fèmur. El pectineu és un dels vostres molts músculs adductors/engonals (adductor brevis, adductor llarg, adductor gran, gràcil). La diferència entre aquest múscul i altres músculs de l'engonal és la seva proximitat i interconnexió amb el psoas i il·liacus.
El Pectineus és profund?
La superfície anteriordel pectineu forma la part medial del sòl del trencle femoral juntament amb l'adductor llarg. Aquesta superfície del pectineu està coberta amb la capa profunda de la fàscia lata que la separa de l'artèria femoral, la vena femoral i la gran vena safena que recorre el triangle femoral.