L'acumulació d'àcid làctic es produeix quan no hi ha prou oxigen als músculs per descompondre la glucosa i el glicogen. Això s'anomena metabolisme anaeròbic. Hi ha dos tipus d'àcid làctic: L-lactat i D-lactat. La majoria de les formes d'acidosi làctica són causades per un excés de L-lactat.
Què causa l'àcid làctic?
Quan el nivell d'oxigen és baix, els carbohidrats es descomponen per obtenir energia i produeix àcid làctic. Els nivells d'àcid làctic augmenten quan es fa exercici intens o altres afeccions, com ara insuficiència cardíaca, una infecció greu (sèpsia) o xoc, redueixen el flux de sang i oxigen a tot el cos.
Què fa que l'àcid làctic acumuli ATP?
Acumulació d'àcid làctic
Si el sistema respiratori o circulatori no pot mantenir el ritme de la demanda, l'energia es generarà mitjançant la respiració anaeròbica molt menys eficient. En la respiració aeròbica, el piruvat produït per la glucòlisi es converteix en molècules addicionals d'ATP als mitocondris mitjançant el cicle de Krebs.
Què causa el dolor muscular àcid làctic?
L'àcid làctic es produeix als músculs i s'acumula durant un intens exercici. Pot provocar dolors musculars i dolors. L'acumulació d'àcid làctic a causa de l'exercici sol ser temporal i no causa gaire preocupació, però pot afectar els vostres entrenaments causant molèsties.
Quant de temps pot romandre l'àcid làctic als músculs?
De fet, l'àcid làctic s'elimina dels músculs des de només uns quantshores a menys d'un dia després d'un entrenament i, per tant, no explica el dolor experimentat dies després d'un entrenament.
