Tothom necessita vitamina D: ens ajuda a absorbir la quantitat adequada de calci i fosfat. És especialment important durant l'embaràs, ja que ajuda a desenvolupar els ossos, les dents, els ronyons, el cor i el sistema nerviós del vostre nadó.
Què passa si la vitamina D és baixa durant l'embaràs?
Resultats adversos per a la salut com la preeclampsia, baix pes al néixer, hipocalcèmia neonatal, creixement postnatal deficient, fragilitat òssia i augment de la incidència de mal alties autoimmunes s'han relacionat amb nivells baixos de vitamina D durant embaràs i infància.
Què fa la vitamina D al fetus?
La vitamina D inverteix en el benestar del vostre nadó en fomentant un desenvolupament ossi saludable. La deficiència de vitamina D també està relacionada amb la preeclampsia.
Quan és la vitamina D més important durant l'embaràs?
Mentre esperem dades més sòlides, hauríem de continuar complementant aquest nutrient en totes les dones embarassades a partir del la 12a setmana de gestació en endavant. Es poden recomanar dosis diàries de 1000-2000 UI a totes les dones prenatals del sud d'Àsia, sense estimar els nivells sèrics de 25(OH) D.
Necessites vitamina D durant l'embaràs?
Vitamina D durant l'embaràs
Necessiteu 10 micrograms de vitamina D cada dia i hauríeu de considerar prendre un suplement que contingui aquesta quantitat entre setembre i març. La vitamina D regula la quantitat de calci i fosfat al cos, que són necessaris per mantenir els ossos, les dents imúsculs sans.
