Les propietats i els beneficis útils de les ales no es poden subestimar. Les ales de pollastre ben cuites tenen un efecte terapèutic sobre els trastorns metabòlics, com ara la gota, l'artritis i la diabetis. Es recomana utilitzar ales de pollastre en la nutrició terapèutica per a l'aterosclerosi, la hipertensió, l'ictus i les mal alties del cor.
Puc menjar ales de pollastre quan intento perdre pes?
Els aliments fregits són nutricionalment dolents per a qualsevol persona. No te'ls mengis! Només serà un estrall amb la vostra dieta de pèrdua de pes. Allunyeu-vos dels fregits comuns que heu arribat a donar per fet i menja-los com ara nuggets, ales de pollastre fregides, patates fregides, peix i patates fregides, embotits i cansalada, fideus fregits i arròs fregit.
Les ales de pollastre engreixen?
Una sola ala fregida de mida mitjana té 100 calories i 7 grams de greix (inclosos 2 grams de greix saturat) i això abans de tirar-la amb qualsevol salsa o submergir-la. formatge blau! Un cop submergiu aquesta ala en un apòsit cremós, afegeixes 76 calories més i 8 grams de greix per cullerada!
Quina és la manera més saludable de menjar ales de pollastre?
Aquí teniu tres maneres de fer-los saludables i deliciosos
- Rostir-los. Deixeu el fregit a la barra. …
- Oblida't de la mantega. Proveu alguna cosa diferent de la barreja habitual de mantega-salsa calenta. …
- Relacionat: 17 receptes de salsa d'aletes.
- Omet el formatge blau. Fet: l'amaniment de formatge blau ajuda a refrescar-sela crema de la salsa calenta.
Què són les ales o el pit de pollastre més saludables?
Això és gairebé un 30% més en calories que el pit de pollastre sense pell i desossat. Per 3,5 oz, una ala de pollastre sense pell conté 290 calories (un 43% més en calories que un pit de pollastre), 27 g de proteïna i 8 g de greix (el doble de la quantitat de greix del pollastre sense pell desossat). pit)
