2024 Autora: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:04
Mentre manteniu la base justa sobre el pit del vostre oponent, feu servir el colze per fixar-li el braç al vostre costat. A continuació, gireu lleugerament la part superior del cos per agafar-li el canell amb la mateixa mà lateral. Passa la teva mà oposada al voltant de la part posterior del seu braç i agafa el teu propi canell amb la tècnica familiar de kimura.
Pots fer un Kimura des de Mount?
El kimura és una presentació popular per colpejar quan tens la montura, però quan el teu oponent t'envolta els braços per intentar controlar-te, pot ser més difícil assegurar-te els agafadors i les posicions que vols.
Pots trencar el braç d'algú amb un Kimura?
Si no es produeix dislocació, els ossos de l'avantbraç estaran sota una gran pressió. Aquesta pressió pot provocar la ruptura d'un o ambdós ossos. El bloqueig de braç Kimura és una presa molt devastadora.
Un Kimura és un pany d'espatlla?
En poques paraules, el "Kimura" és un bloqueig d'espatlla que, mitjançant l'aïllament i el control de l'espatlla i el colze d'una persona, aplica una influència, principalment, a l'articulació de l'espatlla.
Com funciona el bloqueig Kimura?
El Kimura funciona aïllant les articulacions del colze i de les espatlles mitjançant l'ús d'una agafada de quatre figures. Una de les coses que fa que aquesta presentació sigui tan efectiva és la seva versatilitat. Es pot aplicar des de diverses posicions, com ara de peu, muntatge, control lateral, protecció tancada i protecció oberta.
Recomanat:
Què fer i no fer per a la màquina CNC?
Feu prepareu i col·loqueu accessoris, eines i materials a prop de les vostres màquines CNC per reduir el temps de configuració i fer els canvis tan senzills com sigui possible. Si l'espai no us permet fer-ho al costat o prop de les vostres màquines, heu d'assignar una ubicació específica per als treballs de preparació dins de les vostres instal·lacions.
Què es pot fer i no fer contes?
fer Comença petit. … Busca una classe d'escriptura de ficció i/o un grup d'escriptors a la teva zona. … Anoteu les coses. … Intenta escriure alguna cosa cada dia, encara que siguin només uns quants paràgrafs. … Preneu consells d' altres autors.
Haurien de fer mal als isquiotibials després de fer-se a la gatzoneta?
L'esquat no és una manera eficaç de treballar els isquiotibials, segons un estudi a l'European Journal of Applied Physiology. Els investigadors van mesurar quant s'activaven els isquiotibials durant la pressió de les cames, un exercici que imita de prop l'esquat però que permet una forma més consistent que el moviment real.
Què fer i no fer després de la tiroidectomia?
Eviteu l'activitat física intensa i aixecar objectes pesats durant 3 setmanes després de la cirurgia o fins que el vostre metge us digui que està bé. No estireu massa el coll cap enrere durant 2 setmanes després de la cirurgia. Pregunteu al vostre metge quan podreu tornar a conduir.
Com pots fer que el teu cap deixi de fer mal?
Consells per desfer-se d'un mal de cap Prova un paquet fred. Feu servir un coixinet de calefacció o una compressa calenta. Alleuja la pressió al cuir cabellut o al cap. Atenuar les llums. Intenta no mastegar. Hidrata. Aconsegueix una mica de cafeïna.
