Les vieires poden ser una bona addició a una dieta saludable durant l'embaràs. Només assegureu-vos d'obtenir vieires fresques, netejar-les a fons i cuinar-les correctament abans de gaudir-les. I si prefereixes donar-los una passada mentre estàs embarassada, considera substituir-los per altres tipus de peixos que siguin baixos en mercuri.
Les vieires tenen un alt contingut de mercuri?
Les vieires són una de les espècies amb la quantitat més baixa de mercuri, amb quantitats mitjanes de 0,003 ppm i quantitats més altes a 0,033 ppm.
Pots menjar vieires durant l'embaràs NHS?
Menja sempre cuit en lloc de marisc cru (inclosos musclos, llagosta, cranc, gambes, vieires i cloïsses) quan estàs embarassada, ja que poden contenir bacteris i virus nocius que pot provocar intoxicació alimentària. Les gambes precuinades fredes estan bé.
Quin marisc heu d'evitar durant l'embaràs?
Omet el peix i els mariscs crus.
Per evitar bacteris o virus nocius, no mengis peixos ni mariscs crus, incloses les ostres, sushi, sashimi i refrigerats. marisc sense cuinar etiquetat a l'estil nova, lox, kippered, fumat o seccionat.
Quines fruites cal evitar durant l'embaràs?
Fruites per evitar durant la dieta de l'embaràs
- Papaya: encapçala la llista per raons òbvies. …
- Pinya: tampoc es recomana a les dones embarassades, ja que contenen certs enzims que alteren la textura del coll uteríque podria provocar contraccions prematures.
