2024 Autora: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:04
Tot i que és el millor evitar embotits com el salami durant l'embaràs, si els heu de menjar, assegureu-vos que estiguin ben escalfats per evitar el risc de contraure un patogen transmès per aliments. I si teniu algun símptoma d'infecció, poseu-vos en contacte amb el vostre ginecòleg-obstetricia immediatament per garantir la vostra seguretat i la del vostre nadó.
El salami i el pepperoni estan bé durant l'embaràs?
L'NHS diu que és segur menjar embotits, com ara pebrots, pernil de Parma i salami, durant l'embaràs, sempre que el paquet indiqui que estan llestos per menjar. Això es deu al fet que el risc de bacteris listeria és baix. Tanmateix, encara és possible contraure listeriosi o toxoplasmosi menjant embotits freds.
Quines embotits són segures durant l'embaràs?
Els embotits que són segurs són els que s'han assecat i salat, com ara el pebrot i el salami. Hem d'evitar consumir productes venuts que no s'hagin assecat, com ara bolonya, salchichas, rosbif i pit de gall dindi a rodanxes.
Què passa si vaig menjar accidentalment carn de delicatessen mentre estava embarassada?
Listeria es mata per la pasteurització i la cocció. Ara els embotits es ruixen amb un additiu alimentari que ajuda a prevenir la Listeria abans d'envasar. No cal que et preocupis si estàs embarassada i has estat menjant embotits. Les probabilitats són a favor teu que no hagi passat res.
La carn de delicatessen és realment dolenta durant l'embaràs?
És el millorNo mengeu xarcuteria o carns de dinar mentre esteu embarassada, tret que el menjar s'hagi escalfat fins que estigui al vapor (165 graus F) just abans de servir-lo. Aquestes carns poden albergar bacteris, que poden continuar creixent fins i tot quan es refrigeran.
Recomanat:
Pots menjar marisc durant l'embaràs?
Hauria de limitar el peix gras Peix gras Hem de menjar com a mínim 1 ració (uns 140 g quan estigui cuinat) de peix gras a la setmana. El peix gras pot contenir baixos nivells de contaminants que es poden acumular al cos. https://www.nhs.uk › eat-well › fish-and-shellfish-nutrition Peix i marisc:
Puc menjar papaia madura durant l'embaràs?
La papaia crua o semimadura conté làtex que pot induir contraccions prematures i que pot ser perillós per al vostre nadó. No obstant això, la papaia madura és rica en vitamines i ferro. Consumir-lo en quantitats controlades no comportarà cap dany, però evita totalment menjar una papaia verda durant l'embaràs.
Pots menjar ostres a la brasa durant l'embaràs?
Els peixos i mariscs ben cuits, incloses les ostres, es poden menjar durant l'embaràs. Cuinar peix destrueix bacteris i virus nocius que poden ser especialment perillosos per a tu i el teu nadó durant l'embaràs. Puc menjar ostres a la brasa mentre estic embarassada?
Pots menjar vieires durant l'embaràs?
Les vieires poden ser una bona addició a una dieta saludable durant l'embaràs. Només assegureu-vos d'obtenir vieires fresques, netejar-les a fons i cuinar-les correctament abans de gaudir-les. I si prefereixes donar-los una passada mentre estàs embarassada, considera substituir-los per altres tipus de peixos que siguin baixos en mercuri.
Pots menjar peix dorado durant l'embaràs?
Les Good Choices (mengeu 1 porció a la setmana) inclouen mero, fletán, mahi mahi, pargo i tonyina d'aleta groga. Els peixos que cal evitar inclouen el peix espasa, el tauró, el taronja, el marlin i el verat. Per a una llista completa, feu clic aquí.
