Els enzims digestius tenen un paper clau en descompondre els aliments que menges. Aquestes proteïnes acceleren les reaccions químiques que converteixen els nutrients en substàncies que el vostre tracte digestiu pot absorbir.
Els enzims digestius realment funcionen?
Però l'evidència clínica demostra que els enzims digestius no són efectius per alleujar els gasos o la inflor. Els resultats suggereixen que aquests suplements només s'han demostrat efectius per a determinades condicions mèdiques.
Quan he de prendre enzims digestius?
Els enzims terapèutics que s'ha demostrat que proporcionen molts beneficis saludables, funcionen de manera sistèmica al cos, de manera que s'han de prendre quan l'estómac està buit. Recomanem prendre els enzims terapèutics almenys 30 minuts abans o 2 hores després d'un àpat.
Els enzims digestius curen l'intestí?
Preneu enzims digestius.
En un intestí permeable, el suport enzimàtic és crucial per curar i reconstruirvellositats, diu Sult. Prendre enzims suplementaris abans de menjar dóna un impuls a la digestió al tracte gastrointestinal, facilitant la descomposició dels aliments i l'assimilació dels nutrients.
Per què no hauríeu de prendre enzims digestius?
Els suplements d'enzims digestius també poden interactuar amb antiàcids i certs medicaments per a la diabetis. Poden causar efectes secundaris, com ara dolor abdominal, gasos i diarrea.
