2024 Autora: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:04
És cert que dormir bé és essencial per a la salut. Però dormir en excés s'ha relacionat amb una sèrie de problemes mèdics, com ara diabetis, mal alties del cor i un augment del risc de mort.
Quins són els efectes secundaris de dormir en excés?
El somni excessiu està associat a molts problemes de salut, com ara:
- Diabetis tipus 2.
- Mal altia cardíaca.
- Obesitat.
- Depressió.
- Mals de cap.
- Major risc de morir per una mal altia.
Està bé dormir 12 hores al dia?
Sovint diem que les persones necessiten entre 7 i 9 hores de son, però algunes persones necessiten més dormir per sentir-se descansades. Els "dormidors llargs" són persones que dormen regularment més que la persona mitjana de la seva edat. Com a adults, la seva durada nocturna de son acostuma a ser de 10 a 12 hores. Aquest son és molt normal i de bona qualitat.
Dormir en excés et pot causar danys cerebrals?
Resum: tot i que els efectes de la privació del son són ben coneguts, els investigadors descobreixen que dormir massa podria tenir un efecte perjudicial al vostre cervell. Un nou estudi informa que dormir més de vuit hores per nit pot reduir la capacitat cognitiva i les habilitats de raonament.
Pot fer mal el teu cos per dormir massa?
Pasar massa temps al llit pot fer que se senti dolorós, especialment per a les persones amb problemes d'esquena. La manca de moviment, estirat en una posició durant massa temps, o fins i tot una dolentael matalàs pot provocar més dolor. Les persones que tenen dolor també pateixen un somni deficient, la qual cosa els fa desitjar dormir més temps.
Recomanat:
La levitra pot causar problemes oculars?
EFECTES SECUNDARIS: es poden produir mal de cap, enrogiment, congestió/secreció nasal o marejos. També es poden produir canvis de visió com ara augment de la sensibilitat a la llum, visió borrosa o problemes per distingir els colors blau i verd.
La intolerància al gluten pot causar problemes de conducta?
La sensibilitat al gluten també pot causar ansietat i depressió perquè, a més de permetre l'entrada de proteïnes immunitàries i estimulants del cervell, El gluten causa problemes de conducta? El gluten es troba principalment al blat, el que significa que la majoria de tipus de pa, cereals i galetes contenen aquest ingredient comú.
L'esofagitis pot causar problemes respiratoris?
Els símptomes comuns i coneguts de l'esofagitis inclouen ardor d'estómac, indigestió, dolor abdominal, tos, dolor de pit, mal de coll i veu ronca. Un símptoma menys conegut però més preocupant és la sensació de f alta d'alè d'alè, que normalment es produeix sense els altres símptomes més habituals.
El volum pot causar problemes cardíacs?
Les persones que fan massa poden desenvolupar hàbits nutricionals deficients, que poden augmentar el risc de problemes de salut amb el pas del temps. Concretament, una mala nutrició augmenta el risc de: mal alties del cor. El culturisme és dolent per al teu cor?
Una infecció dental pot causar problemes respiratoris?
Una dent amb abscessos també pot causar una infecció a la cara i la mandíbula que pot restringir les vies respiratòries. Com en el cas d'Anatoliyevich, la infecció es pot estendre als pulmons. Els bacteris que causen mal alties com la bronquitis i la pneumònia sovint provenen de la cavitat bucal.
