La majoria dels experts estan d'acord: no hauríeu de contactar amb el vostre ex tret que espereu salvar una amistat preuada. L'impuls de posar-se en contacte amb un ex, ja sigui perquè encara tens sentiments per ell, estàs buscant comoditat i familiaritat, o simplement vols saber com està, sovint és una mala idea.
Quant de temps heu d'esperar per contactar amb el vostre ex?
Les ruptures són difícils, però tot i que pot semblar que tornar a posar-se en contacte amb el vostre ex solucionarà les coses, Brenner aconsella que espereu una estona abans de fer-ho: almenys un parell de mesos.
És saludable mantenir-se en contacte amb un ex?
Has de mantenir-te en contacte amb el teu ex? La resposta no és un simple sí o no. … Si fas servir un ex com a còpia de seguretat, és probable que el contacte amb l'ex perjudiqui la teva relació actual. Altres investigacions han demostrat que els recordatoris del teu ex poden mantenir-te lligat a aquesta persona i fer que sigui més difícil superar-la.
He de posar-me en contacte amb el meu ex després de no contactar-me?
En última instància, l'elecció de contactar amb un ex després d'un període sense contacte depèn totalment de tu. Només assegureu-vos que ho feu per les raons correctes i que en realitat no us farà mal el cor més ara que abans de prémer Envia.
Cap contacte t'ajuda a seguir endavant?
Cap contacte ha de durar un mínim de 60 dies i no inclou missatges de text, trucades i interacció a les xarxes socials. Es pot sentir comun moviment extrem quan encara estàs treballant per superar una ruptura, però la veritat és que tallar el contacte amb un ex és la manera més ràpida i eficaç de seguir endavant.
