2024 Autora: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:04
Una de les proteïnes predominants a la polpa de plàtans madurs (Musa acuminata L.) i plàtans (Musa spp.) s'ha identificat com a lectina.
Els plàtans són baixos en lectines?
Si segueixes una dieta amigable amb les lectines, també pots gaudir de plàtans verds, però no plàtans madurs, ja que contenen lectines a més de de la gran quantitat de sucre. El sorgo és una gran font de fibra (midó resistent) i és baix en lectines en comparació amb l'ordi, l'arròs integral, la quinoa i el blat integral.
Quines fruites són baixes en lectines?
No obstant això, les fruites i verdures que contenen relativament poca lectina inclouen:
- pomes.
- carxofes.
- rúgula.
- espàrrecs.
- remolatxa.
- mores.
- nabius.
- bok choy.
Quins són els 3 aliments que el Dr Gundry diu que cal evitar?
Aliments que cal evitar
Segons el Dr. Gundry, podeu menjar algunes de les verdures prohibides: tomàquets, pebrots i cogombres - si són han estat pelades i sense llavors. La dieta Plant Paradox posa èmfasi en fonts senceres i nutritives de proteïnes i greixos alhora que prohibeix les solanàcies, les mongetes, els llegums, els cereals i la majoria dels lactis.
El cafè té un alt contingut de lectines?
La lectina és una proteïna que uneix hidrats de carboni que es pot trobar en quantitats variables a la majoria de les plantes, com ara fesols, llegums, cereals, fruites i verdures (p. ex., patates, tomàquets, moniatos, carbassons, pastanagues, etc.).baies, síndria), fruits secs, cafè, xocolata i algunes herbes i espècies (p. ex., menta, marduix, nou moscada).
Recomanat:
Els hash browns tenen un alt contingut de carbohidrats?
Els hash browns són l'aliment per excel·lència de l'esmorzar: cruixents, salats i submergits en una salsa de tomàquet dolça i salada. És una llàstima que la majoria de de varietats siguin rics en carbohidrats, fregides i servides amb salsa de tomàquet convencional que pot baixar el sucre en la sang.
Els plàtans tenen magnesi?
Un plàtan és una fruita allargada i comestible, botànicament una baia, produïda per diversos tipus de grans plantes amb flors herbàcies del gènere Musa. En alguns països, els plàtans que s'utilitzen per cuinar es poden anomenar "plàtans"
Els plàtans tenen sucre?
Un plàtan és una fruita allargada i comestible, botànicament una baia, produïda per diversos tipus de grans plantes amb flors herbàcies del gènere Musa. En alguns països, els plàtans que s'utilitzen per cuinar es poden anomenar "plàtans"
Els pals de bully tenen un alt contingut de greix?
Els Bully sticks són cartílags fibrosos i, per tant, baix en greixos i altament digeribles. Un pal de mató de 6 polzades pot contenir fins a 130 calories, o 22 calories per polzada, depenent del gruix del pal. Heu de tenir en compte aquest número a l'hora de determinar la ingesta calòrica ideal del vostre gos.
Les gambes tenen un alt contingut d'àcid úric?
Alguns productes del mar com les gambes, les potes de cranc, la llagosta, les ostres, els mariscs i les vieires són rics en purines, que el cos descompone en àcid úric. La gamba és dolenta per a la gota? Els mariscs com les ostres, la llagosta, el cranc i les gambes s'han de consumir en petites quantitats perquè contenen alts nivells de purines.
