La causa més freqüent de dolor a l'espatlla és la tendinitis del puny rotador: inflamació dels tendons clau de l'espatlla. El símptoma més primerenc és un dolor sord al voltant de la punta exterior de l'espatlla que empitjora quan empeny, estire, s'aixeca per sobre del cap o aixeca el braç cap al costat.
Quins són els símptomes de la tendinitis a l'espatlla?
Quins són els símptomes de la tendinitis del puny rotador?
- dolor i inflor a la part davantera de l'espatlla i al costat del braç.
- dolor provocat per aixecar o baixar el braç.
- un clic en aixecar el braç.
- rigidesa.
- dolor que et fa despertar del son.
- dolor quan arribeu la mà a l'esquena.
Quina és la manera més ràpida de curar la tendinitis a l'espatlla?
Quines són les meves opcions de tractament per a la tendinitis del puny dels rotadors?
- Aturar o disminuir notablement l'activitat que requeria l'ús de l'espatlla al nivell de l'espatlla o per sobre.
- Aplica gel a la zona afectada.
- Preneu medicaments antiinflamatoris per reduir el dolor de braços i espatlles.
- Comença un programa d'exercicis per mantenir la flexibilitat.
On sents dolor de tendinitis?
La tendinitis és la inflamació o irritació d'un tendó: els gruixuts cordons fibrosos que uneixen el múscul a l'os. La condició causa dolor i sensibilitat a l'exterior d'una articulació. Tot i que la tendinitis pot ocórrer en qualsevol dels teus tendons, és més comú al voltantles espatlles, els colzes, els canells, els genolls i els talons.
La tendinitis de l'espatlla pot causar dolor intens?
La feina d'aquests músculs i tendons és mantenir l'articulació de l'espatlla estable perquè pugui moure el braç amb normalitat. Quan s'inflamen, però, pot aparèixer dolor a la part davantera de l'espatlla i debilitat. La inflamació i els símptomes relacionats, com ara el dolor i la sensibilitat, poden variar de lleu a greu.