La teva condició física pot provocar mal d'esquena. Si tens sobrepès, sobretot si tens panxa, s'aplica una tensió addicional a la columna. Cada lliura per davant posa 10 lliures de tensió a l'esquena. Quan no estàs en forma, les possibilitats de patir mal d'esquena crònic són més grans.
Quines condicions d'estómac causen mal d'esquena?
Altres trastorns gastrointestinals que poden causar mal d'esquena juntament amb indigestió inclouen pancreatitis i diverticulitis, i us recomanaria que torneu al vostre gastroenteròleg per fer-li anàlisis de sang i proves d'imatge per provar. per a aquestes condicions relativament habituals.
Què vol dir quan et fa mal l'estómac i l'esquena al mateix temps?
El mal d'esquena i les nàusees sovint es poden produir junts. De vegades, el dolor d'un problema d'estómac pot irradiar a l'esquena. El vòmit també pot causar dolor i tensió a l'esquena. El dolor que irradia de l'estómac a l'esquena pot indicar un problema amb un òrgan com el fetge o els ronyons.
Pots sentir dolor intestinal a l'esquena?
La inflor es produeix quan l'abdomen s'omple d'aire o gas. Això pot fer que l'abdomen sembli més gran i se senti ajustat o dur al tacte. També pot causar sensacions de malestar i dolor, que es poden sentir cap a l'esquena. L'esquena actua com a sistema de suport i estabilització del teu cos.
Què hem de menjar per reduir el mal d'esquena?
La col rizada, els espinacs i el bròquil són tots els primers de la llista per a un anti-dieta inflamatòria amb propietats per combatre el mal d'esquena. Altres bons aliments per a una dieta antidolor: alvocats; fruits secs (nous, ametlles, pacanes i nous del Brasil); proteïnes magres, com el pollastre i el gall dindi; mongetes; i cacau.
