Les fractures més simples curen bé amb la immobilització i l'activitat sense suport de pes. Podeu esperar que la majoria de les fractures de turmell, depenent de la gravetat que siguin, triguin entre 4 i 8 setmanes perquè els ossos es curin completament i fins a diversos mesos per recuperar el ple ús i l'amplitud de moviment de l'articulació.
El meu turmell serà mai el mateix després d'un descans?
Si es tracta d'una lesió del lligament de grau baix a mitjà o d'una fractura òssia estable, és molt probable que el turmell sigui semblant a l'anterior. Amb lligaments més greus i fractures inestables, sempre hi ha alguna diferència en la flexibilitat i l'aspecte.
Quant de temps triga a recuperar-se completament d'un turmell trencat?
Trega almenys 6 setmanes perquè els ossos trencats es curin. Pot ser que els lligaments i tendons implicats triguin més a curar-se. Com s'ha esmentat anteriorment, el vostre metge probablement controlarà la cicatrització dels ossos amb radiografies repetides. Normalment es fa més sovint durant les 6 primeres setmanes si no es tria la cirurgia.
Quina és la manera més ràpida de curar un turmell trencat?
Descansar: el descans és clau. Evitar la lesió t'ajudarà a curar-te més ràpidament. És probable que portis un guix per ajudar a mantenir el peu i el turmell immobilitzats. Gel: gel la zona durant 20 minuts alhora per ajudar amb la inflor i la inflamació.
Pot fer rodar el turmell causar danys permanents?
Tot el que cal és un pas en fals inofensiu per deixar-te amb un esquinç al turmell. Tot i que és un dels méslesions musculoesquelètics habituals en persones de totes les edats, pot provocar danys permanents si no tens cura.
