Per exemple, els músculs bíceps i tríceps treballen junts per permetre que dobleu i estireu el colze. Quan voleu doblegar el colze, el múscul bíceps es contrau (figura següent) i, al mateix temps, el múscul tríceps es relaxa. El bíceps és el flexor i el tríceps és l'extensor de l'articulació del colze.
Podem treballar el bíceps i el tríceps junts?
Està bé treballar tríceps i bíceps el mateix dia. Tant el bíceps com el tríceps es troben a la part superior del braç, tot i que estan situats en zones diferents. Com que pertanyen a diferents grups musculars: un de posterior i un d'anterior, podeu fer entrenaments de bíceps i tríceps el mateix dia.
Quin múscul es contrau quan el braç està estirat?
És el múscul del tríceps braquial que es contrau mentre estira el braç.
Per què només el múscul bíceps No es pot estirar el braç?
Resposta: quan el múscul bíceps de la part superior del braç es contrau, estira el braç inferior cap a l'espatlla. Tanmateix, quan es relaxa, els bíceps no poden tirar el braç cap enrere. Per fer-ho, el múscul tríceps, a la part inferior de la part superior del braç, es contrau i estira el braç cap a fora.
Quin múscul es relaxa quan el braç està doblegat i quan el braç està estirat?
Un parell de músculs que treballen conjuntament així s'anomenen músculs antagònics. Per estirar el braç, el tríceps es contrau i el bícepsrelaxa.
