La resposta de lluita o fugida o la resposta de lluita, fugida o congelació és una reacció fisiològica que es produeix en resposta a un esdeveniment, un atac o una amenaça per a la supervivència percebuts. Va ser descrit per primera vegada per W alter Bradford Cannon.
Què li passa al cos durant una resposta de lluita o fugida?
Què passa durant la resposta de lluita o vol. En resposta a l'estrès agut, el sistema nerviós simpàtic del cos s'activa per l'alliberament sobtat d'hormones. Aleshores, el sistema nerviós simpàtic estimula les glàndules suprarenals, provocant l'alliberament de catecolamines (incloses l'adrenalina i la noradrenalina).
Quin és un exemple de resposta de lluita o fugida?
Exemples. La resposta de lluita-vol-congelació pot aparèixer en moltes situacions de la vida, com ara: focant els frens quan el cotxe que teniu davant s'atura de sobte . trobar amb un gos grunyit mentre caminava.
Com saps si la teva lluita o fugida?
Una resposta de lluita o fugida provoca alguns signes habituals:
- Pell fresca i pàl·lida: el flux sanguini a la superfície del cos es redueix de manera que es pot augmentar el flux de sang als braços, cames, espatlles, cervell, ulls, orelles i nas. …
- Suar: córrer o lluitar amb óssos sens dubte provocarà un augment de la calor corporal.
Què provoca la lluita o la fugida?
El sistema nerviós autònom té dos components, el sistema nerviós simpàtic i elsistema nerviós parasimpàtic. El sistema nerviós simpàtic funciona com un pedal de gas en un cotxe. Activa la resposta de lluita o fugida, proporcionant al cos una explosió d'energia perquè pugui respondre als perills percebuts.