Valerian és una herba. És originària d'Europa i parts d'Àsia, però també creix a Amèrica del Nord. La medicina es fa des de l'arrel. La valeriana s'utilitza més habitualment per als trastorns del son, especialment la incapacitat per dormir (insomni).
Quins són els efectes secundaris de l'arrel de valeriana?
Poden ocórrer efectes secundaris.
Tot i que es creu que la valeriana és bastant segura, es poden produir efectes secundaris com mal de cap, marejos, problemes d'estómac o insomni. És possible que la valeriana no sigui segura si estàs embarassada o en període de lactància.
És segur prendre la valeriana cada nit?
L'arrel de valeriana és segura? Els efectes secundaris de la valeriana són rars, però poden incloure mal de cap lleu o malestar estomacal, batecs cardíacs anormals i insomni. A causa de l'efecte calmant de la valeriana, no ho hauríeu de prendre al mateix temps que altres medicaments calmants o antidepressius (o només ho feu sota supervisió mèdica).
L'arrel de valeriana està prohibida?
Va ser prohibit als EUA abans que el Jockey Club i la FEI comencessin a provar el seu component actiu, l'àcid valerènic. La La valeriana està prohibida a les competicions perquè la FEI considera que té un efecte farmacològic i podria tenir una influència modificadora positiva en el rendiment.
Quan no hauríeu de prendre arrel de valeriana?
Qui no hauria de prendre arrel de valeriana?
- Dones embarassades o lactants. El risc per al nadó en desenvolupament no s'ha avaluat, tot i que un estudi de 2007 en rates va determinar queÉs probable que l'arrel de valeriana no afecti el nadó en desenvolupament.
- Nens menors de 3 anys.
