Curació: la immersió en aigua calenta augmenta la circulació sanguínia. Més flux sanguini significa que hi ha més nutrients disponibles per ajudar les cèl·lules a regenerar-se i accelerar el procés de curació. Alleujament del dolor muscular: l'augment de la circulació sanguínia ajuda a eliminar els productes químics que causen dolor que s'acumulen als teixits.
És bo per a tu remullar-se amb aigua calenta?
No només un bany calent facilita el flux sanguini, sinó que també la fa més oxigenada, ja que us permet respirar més profundament i més lentament, sobretot quan preneu vapor. Fer un bany calent o un spa pot matar els bacteris i millorar la immunitat. Pot alleujar els símptomes del refredat i la grip.
Quins són els beneficis de posar els peus a l'aigua calenta?
Alleuja l'estrès i t'ajuda a sentir-te relaxat . Alleuja el dolor i els rampes musculars.
També té usos més específics com:
- Redueix i prevé el peu d'atleta.
- Afluixa la pell per eliminar les estelles.
- Trata els fongs de les ungles dels peus.
- Alleuja el dolor d'esquinços i contusions
- Alleuja el dolor i les molèsties de la gota.
Amb quina freqüència us heu de posar en remull amb aigua calenta?
La recomanació general és de uns 20-30 minuts alhora, així que si voleu gaudir de la vostra banyera d'hidromassatge durant més temps, sempre podeu fer una pausa i tornar-hi.. Manteniu-vos sempre hidratat i manteniu una mica d'aigua potable a prop per substituir els vostres líquids.
L'aigua calenta danya la pell?
Molta gent ho té en comptetèbia a temperatura ambient. Dutxar-se amb aigua calenta durant els mesos d'hivern no només resseca la pell, sinó que també pot danyar la superfície de la pell. La pell seca extrema pot convertir-se en afeccions més greus com la inflamació de la pell i fins i tot pot augmentar l'èczema.
