Beneficis de la sal iodada Sal iodada La sal iodada (també s'escriu sal iodada) és sal de taula barrejada amb una quantitat minúscula de diverses sals de l'element iode. La ingestió de iode prevé la deficiència de iode. A tot el món, la deficiència de iode afecta uns dos mil milions de persones i és la principal causa prevenible de discapacitat intel·lectual i del desenvolupament. https://en.wikipedia.org › wiki › Sal_iodada
Sal iodada - Viquipèdia
per a la teva salut. La sal iodada és essencial per a la vostra salut, però hauríeu de prendre-la amb moderació. El iode és un mineral comú en productes lactis, marisc, cereals i ous. Les persones combinen iode amb sal de taula per reduir la deficiència de iode.
Quina sal està millor iodada o no?
Si bé la majoria dels minerals que es troben naturalment a la sal marina es poden adquirir a través d' altres aliments de la dieta en quantitats més significatives, no és el cas del iode. La sal iodada és la millor i, en molts entorns, l'única font dietètica de iode. Per a una dieta saludable per al cor, hem de consumir sal amb moderació.
Per què s'afegeix iodur a la sal?
El iode (en forma de iode) s'afegeix a la sal de taula per ajudar a prevenir la deficiència de iode. Des de la dècada de 1980 hi ha hagut esforços per tenir una iodació universal de la sal. Aquesta ha estat una manera assequible i eficaç de combatre la deficiència de iode a tot el món, però no tota la sal conté iode.
Fa salnaturalment tenen iodur?
El iode es troba de manera natural en alguns aliments i també s'afegeix a la sal que està etiquetada com a "iodada".
Quina sal és bona per a la tiroide?
La gent combina iode amb sal de taula per reduir la deficiència de iode. També hi ha molts altres beneficis per a la salut per utilitzar sal iodada a la vostra dieta. Augmenta la funció de la tiroide. La seva glàndula tiroide depèn del iode per augmentar la producció d'hormones tiroïdals, com la triiodotironina i la tiroxina.