Una bona higiene personal és una de les millors maneres de protegir-se de les mal alties gastrointestinals o infeccioses com la COVID-19, els refredats i la grip. Rentar-se les mans amb sabó elimina els gèrmens que poden emmal altir. Mantenir una bona higiene personal també ajudarà a evitar que transmetis mal alties a altres persones.
Què és la higiene personal i per què és important?
Una bona higiene personal implica mantenir totes les parts del cos extern netes i sanes. És important per mantenir la salut física i mental. En les persones amb mala higiene personal, el cos proporciona un entorn ideal perquè els gèrmens creixin, deixant-lo vulnerable a la infecció.
Quines són les 3 raons per les quals la higiene personal és important?
5 raons per les quals hauríeu de preocupar-vos per la higiene personal
- Raó 1: una bona higiene salva vides. …
- Raó 2: una higiene de mans eficaç pot reduir els dies de mal altia i la pèrdua de productivitat. …
- Raó 3: la higiene de mans podria ser crucial en la lluita contra la resistència als antibiòtics. …
- Raó 4: una bona higiene personal et converteix en un gran model.
Per què la higiene és important per prevenir una pandèmia?
Una bona higiene és la clau per evitar-la propagar i atrapar-la. Juntament amb altres comportaments importants com el distanciament físic, rentar-se les mans a fons amb freqüència i en moments clau és essencial per controlar la pandèmia. … Rentat de mans ambel sabó forma part de la nostra tasca habitual de promoció de la higiene durant dècades.
Quines són les 7 higienes personals?
Si voleu minimitzar el risc d'infecció i també millorar la vostra salut en general, seguiu aquests hàbits bàsics d'higiene personal:
- Banyar-se regularment. Renteu-vos el cos i els cabells sovint. …
- Retalla-te les ungles. …
- Raspall i fil dental. …
- Renta't les mans. …
- Dormir bé.
