Tractament
- Resta. Intenta no fer servir la mà durant almenys 48 hores.
- Gel. Apliqueu gel immediatament després de la lesió per reduir la inflor. …
- Compressió. Feu servir un embenat de compressió elàstic per reduir la inflor.
- Alçat. Tan sovint com sigui possible, descansa amb la mà aixecada més alta que el cor.
Quant de temps triga a curar-se un polze encallat?
Si retardes el tractament massa temps, és possible que el dany al polze sigui permanent. Un esquinç al polze es pot tractar amb un aparell ortogràfic o un guix i és probable que trigui 3-6 setmanes a curar-se completament. Si el vostre esquinç és greu, és possible que necessiteu una cirurgia.
Com es cura un polze encallat?
Tractament
- Aplica gel durant 15 minuts cada hora per reduir la inflor. Si no tens gel, pots remullar el dit amb aigua freda.
- Mantingueu el dit elevat per sobre del nivell del pit.
- Preneu un analgèsic de venda lliure com l'ibuprofè (Motrin, Advil) per alleujar qualsevol molèstia.
Has de tirar un polze encallat?
Si sou com molts atletes, una de les recomanacions més habituals per a un esquinç agut dels dits és "treure'l". Aquest no s'ha de fer. Estirar qualsevol articulació podria crear més estrès en un lligament recent lesionat.
Com saps si el teu polze està trencat o simplement encallat?
Sovint inclouen:
- Dolor imolèsties a la base del polze.
- Hematomes a la base del polze.
- Inflor a la base del polze.
- Rigidesa.
- Tenersa del polze, cap al palmell de la mà.
- Si el lligament està completament trencat, l'extrem del lligament esquinçat pot provocar un bony al polze.
