Eviteu les dutxas vaginales. La dutxa no és saludable per als nivells de bacteris de la teva vagina. Una vagina sana necessita bacteris i llevats.
Quan hauries de fer servir una dutxa?
Els motius per fer dutxa vaginal són molts: per netejar la vagina després de la menstruació o abans o després de les relacions sexuals, per prevenir o millorar una olor, per prevenir o tractar símptomes vaginals com ara picor i l' alta, i, amb menys freqüència, per prevenir l'embaràs o les mal alties de transmissió sexual (2).
Com et mantens net després de la menopausa?
Menopausa i sequedat vaginal
- Deixeu d'utilitzar sabó a les parts internes de la vulva; L'aigua neta és adequada per rentar-se, diu la North American Menopause Society (NAMS).
- Feu servir només paper higiènic blanc i sense perfum, recomana NAMS.
- Renteu la roba interior amb detergents sense tints ni perfums.
- Evita els suavitzants.
Què puc fer en lloc de fer-me dutxa?
Alternatives a les dutxes
La manera més senzilla és rentant-se amb aigua quan es banya o es dutxa. Es pot utilitzar un rentat sense perfum o un dissenyat per a ús vaginal que no alteri l'equilibri natural del pH de la vagina.
Pots posar peròxid d'hidrogen al teu vag?
Resultats: els resultats mostren clarament que l'ús de peròxid d'hidrogen a la vagina pot eliminar els principals símptomes de la vaginosi bacteriana, i en particular la leucoxantorrea malolorosa en el 89% dels casos.3 mesos després de finalitzar el tractament, un resultat comparable al que s'obté amb metronidazol o clindamicina …