La majoria dels casos de fascitis plantar desapareixen a temps si estires regularment, portes bones sabates i descanses els peus perquè puguin curar-se. Comença el tractament immediatament.
Quant de temps triga la fascitis plantar a curar-se?
Poden trigar 6-12 mesos perquè el peu torni a la normalitat. Pots fer aquestes coses a casa per alleujar el dolor i ajudar el teu peu a curar-se més ràpidament: Repòs: és important no perdre el pes fins que la inflamació disminueixi.
Com puc desfer-me permanentment de la fascitis plantar?
Mètodes de tractament a casa per ajudar a desfer-se del dolor de la fascitis plantar
- Analgèsics. els medicaments antiinflamatoris no esteroides poden ajudar a alleujar el dolor.
- Estiraments i exercici. Estira els panxells, el tendó d'Aquil·les i la planta del peu. …
- Cinta atlètica. …
- Insercions de sabates. …
- Tasses de taló. …
- Férules nocturnes. …
- Bota per caminar. …
- REST.
La fasciitis plantar és permanent?
La fasciitis plantar normalment es resol en 6 a 18 mesos sense tractament. Amb 6 mesos de tractament constant i no quirúrgic, les persones amb fascitis plantar es recuperaran el 97 per cent del temps.
Què passa si la fasciitis plantar no es tracta?
Si la fasciitis plantar no es tracta, pot provocar altres problemes al cos. Tot i que el dolor al taló pot dificultar la marxa, també ho pot ferprovocar un desequilibri en la manera de caminar que provoca dolor a l'esquena o altres zones del cos.
