"Els nens segueixen creixent", diu Nancy Rodríguez. "Crear un dèficit calòric pot afectar negativament la manera com els nens processen les proteïnes, que al seu torn podrien retardar o fins i tot comprometre el seu creixement."
No pots menjar prou calories frena el creixement?
Si aporta poques calories, fins i tot una dieta equilibrada pot frenar el creixement i el desenvolupament; per a les noies, això podria significar retardar o aturar temporalment la menstruació.
La ingesta de calories afecta l'alçada?
Les estimacions preferides de MCO corregits pel biaix d'atenuació de la funció de producció d'alçada suggereixen que, amb una mitjana d'edats, un augment de 100 calories en la ingesta mitjana diària de calories al llarg d'un any augmentaria l'alçada en 0,06 cm.
Menjar menys et fa deixar de créixer?
Menjar menys no us farà quedar més baix, tret que us pateu de gana i us poseu mal alt. A mesura que es fan grans, la majoria dels nens aprenen a sentir-se còmodes amb la seva alçada, tant si són alts, baixos o en algun punt intermedi.
És dolent un dèficit de calories massa gran?
Les persones que intenten perdre pes sovint restringeixen el nombre de calories que mengen. Tanmateix, restringir les calories massa severament pot provocar una varietat de problemes de salut, com ara una fertilitat reduïda i uns ossos més febles.
