L'excés de gas al tracte digestiu pot causar inflor o sensació d'inflor i plenitud. Pot ser incòmode, però poques vegades és perillós. Alleujar el gas quan sorgeix la necessitat pot ajudar a reduir la inflor i qualsevol símptoma juntament amb això.
Et pes molt quan estàs inflat?
La definició de "inflat" és inflor o distensió, i normalment es refereix a la inflor abdominal, que és una panxa estesa. La inflor pot anar acompanyada de eructes (eructes), gasos (flatulències, pets), molèsties abdominals i sensació de plenitud.
El pet t'aplana l'estómac?
Pasar gas és normal. Pot fer-vos sentir menys inflat si experimenteu una acumulació de gas a l'intestí. Hi ha una cosa que no pots fer fent pets: aprimar. No és una activitat que cremi moltes calories.
Què alleuja ràpidament la inflor?
Els consells ràpids següents poden ajudar les persones a desfer-se ràpidament d'un ventre inflat:
- Vés a passejar. …
- Prova les postures de ioga. …
- Feu servir càpsules de menta. …
- Proveu les càpsules d'alleujament de gasos. …
- Prova el massatge abdominal. …
- Feu servir olis essencials. …
- Preneu un bany calent, remulleu-vos i relaxeu-vos.
Com et fas tirar pets quan estàs inflat?
Els aliments i les begudes que poden ajudar a una persona a tirar pets inclouen:
- begudes carbonatades i aigua mineral amb gas.
- xiclet.
- lactisproductes.
- aliments grassos o fregits.
- fruites riques en fibra.
- alguns edulcorants artificials, com el sorbitol i el xilitol.
