Estàs experimentant pensaments obsessius o intrusius. Els pensaments obsessius de la mort poden provenir tant de l'ansietat com de la depressió. Poden incloure la preocupació que tu o algú que estimes moriràs. Aquests pensaments intrusius poden començar com a pensaments passatgers inofensius, però ens fixem en perquè ens fan por.
Com es diu quan estàs obsessionat amb la mort?
La tanatofòbia és una forma d'ansietat caracteritzada per la por a la pròpia mort o al procés de morir. Es coneix comunament com a ansietat per la mort. L'ansietat per la mort no es defineix com un trastorn diferent, però pot estar relacionat amb altres depressió o trastorns d'ansietat. Aquests inclouen: trastorn d'estrès postraumàtic o TEPT.
Com puc desfer-me de la meva por a la mort?
Com vèncer la por a la mort
- Accepta que la mort és un procés natural.
- Agraeix les teves experiències i viu el present.
- Centra't a treure el màxim profit de la teva vida.
- Fes plans per a la teva mort.
Una persona sap quan està morint?
Però no hi ha cap certesa sobre quan o com passarà. Una persona moribunda conscient pot saber si està a punt de morir. Alguns senten un dolor immens durant hores abans de morir, mentre que altres moren en qüestió de segons. Aquesta consciència d'aproximar-se a la mort és més pronunciada en persones amb afeccions terminals com el càncer.
Per què sento que la mort està a prop?
AsLa mort s'acosta, el metabolisme de la persona s'enlenteix, contribuint a la fatiga i a una major necessitat de dormir. L'augment del son i la pèrdua de gana sembla anar de la mà. Una disminució en el menjar i el beure crea deshidratació que pot contribuir a aquests símptomes.
