La cúrcuma s'utilitza com a medicament a base d'herbes per a artritis reumatoide, uveïtis anterior crònica, conjuntivitis, càncer de pell, verola, varicel·la, cicatrització de ferides, infeccions del tracte urinari i fetge mal alties (Dixit, Jain i Joshi, 1988).
Quins són els beneficis per a la salut de la cúrcuma?
La cúrcuma, i especialment el seu compost més actiu, la curcumina, té molts beneficis per a la salut provats científicament, com ara el potencial de millorar la salut del cor i prevenir l'Alzheimer i el càncer. És un potent antiinflamatori i antioxidant. També pot ajudar a millorar els símptomes de la depressió i l'artritis.
Quins són els usos de la cúrcuma?
A l'Índia, s'utilitzava tradicionalment per als desordres de la pell, les vies respiratòries superiors, les articulacions i el sistema digestiu. Avui dia, la cúrcuma es promociona com a suplement dietètic per a diverses afeccions, com ara artritis, trastorns digestius, infeccions respiratòries, al·lèrgies, mal alties del fetge, depressió i moltes altres.
Com s'utilitza la cúrcuma per a la medicina?
La majoria de les investigacions en adults donen suport a l'ús segur de 400 a 600 mil·ligrams (mg) de pols de cúrcuma pura tres vegades al dia, o d'1 a 3 grams (g) diaris de ratllat o arrel de cúrcuma seca. Ratllar la cúrcuma tu mateix és la millor manera d'assegurar un producte pur.
És segur prendre cúrcuma cada dia?
L'Organització Mundial de la Salut va trobar 1,4 mg deLa cúrcuma per lliura de pes corporal està bé per a la ingesta diària. No s'aconsella prendre dosis altes de cúrcuma durant llargs períodes de temps. No hi ha prou investigació per garantir la seguretat. Si voleu prendre cúrcuma per alleujar el dolor i la inflamació, parleu amb el vostre metge.
