Una freqüència cardíaca normal en repòs per a adults oscil·la entre 60 i 100 batecs per minut. En general, una freqüència cardíaca més baixa en repòs implica una funció cardíaca més eficient i una millor forma cardiovascular. Per exemple, un esportista ben entrenat pot tenir una freqüència cardíaca normal en repòs més propera als 40 batecs per minut.
Quina és una bona freqüència cardíaca per a la meva edat?
Segons l'Associació Americana del Cor (AHA), si ets un adult, la teva freqüència cardíaca hauria d'estar entre 60 i 100 batecs per minut. I si la teva edat té entre 6 i 15 anys, la teva freqüència cardíaca hauria d'estar en qualsevol lloc entre 70 i 100 per minut.
Què és un ritme cardíac dolent?
Heu de visitar el vostre metge si la vostra freqüència cardíaca és constantment per sobre de 100 batecs per minut o per sota de 60 batecs per minut (i no sou un esportista).
Quina freqüència cardíaca és massa alta?
La taquicàrdia fa referència a una freqüència cardíaca massa ràpida. Com es defineix això pot dependre de la teva edat i condició física. En termes generals, per als adults, una freqüència cardíaca de més de 100 batecs per minut (BPM) es considera massa ràpid.
És normal una freqüència cardíaca de 120?
Una freqüència cardíaca normal en repòs hauria d'estar entre 60 i 100 batecs per minut, però pot variar de minut a minut.
