Seguiu llegint per saber què diu la ciència sobre les diferents maneres en què podeu augmentar la vostra intel·ligència tant cristal·litzada com fluida
- Fes exercici regularment. …
- Dormir prou. …
- Medita. …
- Beu cafè. …
- Beu te verd. …
- Menja aliments rics en nutrients. …
- Toca un instrument. …
- Llegir.
Pots millorar la teva intel·ligència?
Entrenar la memòria, el control executiu i el raonament visuoespacial pot ajudar a augmentar els nivells d'intel·ligència. La millor manera d'entrenar aquestes àrees del teu cervell és participar en activitats i jocs reflexius, aprendre noves habilitats i mantenir el teu cervell actiu.
La lectura augmenta el coeficient intel·lectual?
En afegir a aquest magatzem, lectura augmenta la vostra intel·ligència cristal·litzada. … De fet, l'augment de l'èmfasi en les habilitats crítiques de lectura i escriptura a les escoles pot explicar en part per què els estudiants aconsegueixen, de mitjana, uns 20 punts més en les proves de coeficient intel·lectual que a principis del segle XX..
Com puc augmentar la meva capacitat mental?
Amb això en ment, aquí teniu set mètodes senzills per augmentar la vostra capacitat cerebral i millorar la intel·ligència
- Medita. …
- Fes exercici regularment. …
- Escriure. …
- Escolta una mica de Mozart. …
- Riure. …
- Una dieta saludable. …
- Dormir molt.
Quins jocs poden augmentar el coeficient intel·lectual?
A continuació hi ha 15 jocsque depenen de les vostres habilitats estratègiques, de pensament crític i d'imaginació
- Aplicació d'entrenament cerebral Lumosity, de baixada gratuïta. …
- Conjunt de mahjong xinès amb caixa de fusta compacta, 72,99 $. …
- Joc de mots encreuats Scrabble Hasbro, 16,99 $. …
- Sudoku: més de 400 trencaclosques de sudoku (fàcil, mitjà, difícil, molt difícil), 6,29 $.