Una revisió del 2002 de 86 estudis va trobar que les teràpies humanistes eren efectives per ajudar les persones a fer canvis duradors al llarg del temps. Segons la revisió, les persones en teràpia humanística van mostrar més canvis que les persones que no van rebre cap teràpia.
Qui es beneficia de la teràpia humanística?
Persones amb baixa autoestima, que tenen problemes per trobar el seu propòsit o assolir el seu autèntic potencial, que no tenen sentiments de "totalitat", que busquen un significat personal, o que no se senten còmodes amb ells mateixos com estan, també poden beneficiar-se de la teràpia humanista.
La teràpia humanística es basa en l'evidència?
La pràctica basada en
Evidència és un terme ampli que inclou una varietat d'enfocaments de teràpia, com ara teràpies cognitives conductuals, teràpies conductuals, teràpies humanístiques i psicodinàmiques.
La psicologia humanista encara s'utilitza avui dia?
Els objectius de l'humanisme segueixen sent tan rellevants avui com ho van ser als anys quaranta i cinquanta i la psicologia humanista continua potenciant les persones, millorant el benestar, impulsant les persones cap a l'acompliment del seu potencial, i millorar les comunitats de tot el món.
En què se centra la teràpia humanística?
El terapeuta humanista se centra a ajudar les persones a alliberar-se de suposicions i actituds discapacitants perquè puguin viure una vida més plena. El terapeuta posa èmfasi en el creixement i l'autorealització més que en la curaciómal alties o alleujament de trastorns.
