Hi ha moltes proves anecdòtiques que CST és un tractament eficaç, però cal més investigació per determinar-ho científicament. Hi ha proves que pot alleujar l'estrès i la tensió, tot i que algunes investigacions suggereixen que només pot ser eficaç per a nadons, nens petits i nens.
Amb quina freqüència hauríeu de fer teràpia craniosacra?
Amb quina freqüència s'ha de fer una teràpia craniosacra? Generalment un cop per setmana. Alguns adults i nens petits es poden veure dues o fins i tot tres vegades per setmana.
Com funciona la teràpia craniosacra?
La teràpia craneosacral (CST) és una tècnica pràctica suau que utilitza un toc lleuger per examinar les membranes i el moviment dels fluids dins i al voltant del sistema nerviós central. Alleujar la tensió del sistema nerviós central promou una sensació de benestar eliminant el dolor i augmentant la salut i la immunitat.
Què puc esperar de la teràpia craniosacra?
Una sessió CST típica dura entre 45-60 minuts i té lloc en un entorn tranquil i privat. La CST es realitza amb el client totalment vestit i estirat sobre una còmoda taula de massatge. Amb un toc lleuger, el terapeuta avalua o "escolta" el cos per detectar patrons de tensió i desequilibris.
Com se sent la teràpia craniosacra?
Pel que fa als efectes secundaris o posteriors, va dir que els pacients majoritàriament diuen sentir-se tranquil·lats, relaxats i tranquilsdesprés dede les seves sessions.
