2024 Autora: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:04
Els estudis experimentals no donen suport a l'afirmació que la sosa dietètica provoqui un augment de pes. De fet, aquests estudis han trobat que substituir les begudes ensucrades per refrescs dietètics pot provocar una pèrdua de pes (18, 19). Un estudi va fer que els participants amb sobrepès beguessin 24 unces (710 ml) de refresc o aigua dietètica al dia durant 1 any.
Com fa que el refresc dietètic engresqui de pes?
Atès que els refrescs dietètics no tenen calories, aquestes respostes poden provocar una ingesta més alta d'aliments dolços o densos en calories, la qual cosa comporta un augment de pes.
El refresc de dieta et fa mantenir el pes?
Estudi: edulcorants artificials relacionats amb un risc més elevat d'ictus
La tristesa va començar quan la ciència va demostrar que beure refrescs dietètics podria provocar la síndrome metabòlica, una desagradable barreja de pressió arterial més alta i sucres en sang que condueix aaugment de pes i augmenta el risc de diabetis, mal alties cardíaques i ictus.
Perdré pes si deixo de beure refresc dietètic?
Els estudis demostren que el refresc dietètic té molts dels mateixos efectes secundaris que el refresc normal, com ara l'augment de pes, problemes metabòlics i el risc de mal alties cròniques. L'evidència suggereix que les persones que intenten reduir les calories canviant a begudes dietètics poden guanyar menjant més, sobretot en forma d'aperitius ensucrats..
Què passa si beu Coca-Cola dietètica cada dia?
Un nombre creixent d'evidències suggereix que el consum de refrescs dietètics es correlaciona amb un augment del risc d'unàmplia gamma d'afeccions mèdiques, en particular: afeccions cardíaques, com ara un atac de cor i la pressió arterial alta. problemes metabòlics, com la diabetis i l'obesitat. afeccions cerebrals, com ara demència i ictus.
Recomanat:
Els refrescos dietètics són saludables?
Els edulcorants artificials i altres substàncies químiques que s'utilitzen actualment en refrescs dietètics són segurs per a la majoria de la gent i no hi ha proves creïbles que aquests ingredients causin càncer. Alguns tipus de refrescs dietètics fins i tot estan enriquits amb vitamines i minerals.
Els problemes de tiroides causen augment de pes?
Símptoma: augment o pèrdua de pes Un canvi de pes inexplicable és un dels signes més comuns d'un trastorn de la tiroide. L'augment de pes pot indicar nivells baixos d'hormones tiroïdals, una condició anomenada hipotiroïdisme. En canvi, si la tiroide produeix més hormones de les que el cos necessita, és possible que perdi pes de manera inesperada.
Les vitamines prenatals causen augment de pes?
Tot i que les vitamines prenatals poden causar restrenyiment, inflor i altres efectes secundaris menors en algunes dones, no hi ha cap prova que puguin provocar un augment de pes. Com que contenen zero calories, el més probable és que l'augment de pes sigui només de l'embaràs.
Els dius hormonals causen augment de pes?
"Els estudis demostren bàsicament que hi ha menys d'un 5% [dels usuaris de DIU] que mostren qualsevol augment de pes i, en general, és una mica d'aigua". Fins i tot amb els DIU hormonals com Mirena, que emeten progestina, tan poca hormona entra al vostre sistema que els efectes sobre el pes són menors, diu.
S'han de permetre les declaracions de funcions als suplements dietètics?
Suplements dietètics Les declaracions de mal altia per deficiència de nutrients descriuen un benefici relacionat amb una mal altia per deficiència de nutrients (com la vitamina C i l'escorbut), però aquestes declaracions només es permeten si també indiquen com d'estesa és aquesta mal altiaals Estats Units.
