Colesterol és una substància cerosa i semblant al greix que es troba a totes les cèl·lules del cos. El teu cos necessita una mica de colesterol per produir hormones, vitamina D i substàncies que t'ajuden a digerir els aliments. El teu cos produeix tot el colesterol que necessita.
Què és una substància cerosa semblant al greix que es troba als productes animals?
colesterol Substància cerosa i semblant al greix que només es troba en productes animals.
El teu cos necessita una substància dels aliments?
NUTRIENTS són les substàncies dels aliments que el vostre cos necessita per créixer, reparar-se i subministrar-vos energia. Els 6 nutrients són proteïnes, hidrats de carboni, greixos, vitamines, minerals i aigua. LA FAM és un impuls físic natural per menjar provocat per la necessitat de menjar del cos.
Quins compostos ajuden a regular els processos corporals?
Vitamines: compostos que ajuden a regular molts processos vitals del cos, com ara la digestió, l'absorció i el metabolisme d' altres nutrients.
Quin nutrient s'utilitza per construir i mantenir totes les cèl·lules i teixits del cos?
La proteïna és un nutrient que s'utilitza per fabricar i reparar les cèl·lules del nostre cos (com la sang i les cèl·lules musculars). Aproximadament 1/2 del pes corporal sec és proteïna. Si no mengeu prou hidrats de carboni, les proteïnes es canviaran per hidrats de carboni perquè pugueu obtenir energia.