Les persones que tenen nivells baixos de vitamina D sovint tenen dolor articular. Els suplements de vitamina D poden tractar el dolor articular en algunes persones que tenen una deficiència de vitamina D. Tanmateix, recerca no admet que les persones amb nivells saludables devitamina D hagin de prendre aquests suplements per al dolor articular.
La manca de vitamina D pot causar dolor articular?
La manca greu de vitamina D provoca raquitisme, que es manifesta en els nens com a patrons de creixement incorrectes, debilitat muscular, dolor als ossos i deformitats a les articulacions. Això és molt rar. Tanmateix, els nens amb deficiència de vitamina D també poden tenir debilitat muscular o dolors musculars.
La vitamina D ajuda les articulacions?
La investigació ha descobert que la vitamina D pot tenir un paper important en la salut de les articulacions i que els nivells baixos poden augmentar el risc d'afeccions reumatològiques com l'artritis. Diversos estudis han trobat nivells baixos de vitamina D en sang en pacients amb osteoartritis de maluc i genoll.
La vitamina D ajuda amb el dolor i la inflamació?
Els nivells suficients de vitamina D són importants no només per a un esquelet sa, sinó també per a un sistema immunitari sa [1]. La vitamina D té efectes antiinflamatoris al cos reduint l'alliberament de citocines proinflamatòries i suprimint les respostes de les cèl·lules T [1, 2].
La vitamina D és bona per a l'artritis?
S'ha demostrat que augmentar la ingesta de vitamina D ajuda amb els símptomes deartritis reumatoide. La vitamina D ajuda el cos a absorbir el calci, que és essencial per construir ossos forts. Massa poc d'aquest nutrient vital pot portar a tenir ossos prims, tous i trencadissos, coneguts com osteomalàcia en adults i raquitisme en nens..
