El trastorn per afartament és un trastorn alimentari greu en el qual consumeix sovint quantitats inusualment grans d'aliments i se sent incapaç de deixar de menjar. Gairebé tothom menja en excés de tant en tant, com ara els segons o els terços d'un àpat de vacances.
Què fa l'afartament al teu cos?
Poden experimentar inflor, dolor abdominal i nàusees. L'afartament sobrecarrega el sistema d'una persona amb una inundació de calories, sucre, greixos i/o carbohidrats, la qual cosa fa que el cos utilitzi una gran quantitat d'energia per digerir els aliments, cosa que pot provocar poca energia, somnolència i lentitud.
Què compta com a afartament?
La majoria dels afartaments impliquen el consum de més de 1.000 calories, amb una quarta part dels afartaments que superen les 2.000 calories. A diferència d' altres trastorns de l'alimentació, les persones amb trastorn per afartament no adopten comportaments compensatoris dissenyats per "desfer" les calories consumides durant un afartament.
Què passa durant l'afartament?
Hi ha moltes conseqüències emocionals i físiques associades a l'afartament. Immediatament després d'un afartament, són habituals sentiments de vergonya, autoodi, ansietat i depressió. Les molèsties físiques i les molèsties gastrointestinals es produeixen amb freqüència a causa de l'elevat volum d'aliments ingerits.
Arruïnaran la meva dieta 2 dies d'afartament?
Després d'afartades, el millor que pot fer una persona és mantenir-se positiva i tornar a hàbits saludables. Pot ser útil recordar que,De la mateixa manera que un dia de dieta no farà que una persona perdi pes, un dia d'afartament no provocarà augment de pes.
